En zumba bailamos: salsa, cumbia, sonidos latinos, reggaetón, merengue, rumba, quebradita, belly dance, cha cha cha, pop, samba, rock and roll, mambo entre otros.

Realizamos ejercicios aeróbicos, de calentamiento, cardiovasculares, de resistencia, relajación, etc.

Beneficios al realizar la zumba:

• Incrementa tu energía
• Quema calorías.
• Tonifica el cuerpo: ayudan a fortalecer los brazos, piernas, glúteos y abdominales.
• Es divertido y relajante, estimula el buen humor.
• Mejora la coordinación del cuerpo y la condición física.
• Es para todas las edades.
• Convives y conoces otras personas.